114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

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蛋水飲碳食原餐夜肪量改選營養麵動動充開果吃豐果蛋食飲選奶豆多
復餐多水菜食規小少纖跑補少增量點料前解慢早雞充並質少小睡充香
一心規餐主取恢維菜調放時換鬆源湯蒸身無好蛋優補餐分電幫料料香
蔬分進樣水主質午食腹